Cómo aprender hablar sin ofender

Seguramente en una asamblea familiar impide charlar de política, religión, vacunas y otros temas que produzcan polémica para eludir enfrentamientos. Según Alonso, o sea un fallo, pues tener temas prohibidos en sus diálogos limita las ideas. “El inconveniente no es la acción de eludir una charla, sino más bien la explicación o justificación que se inventa, como por poner un ejemplo, ‘Ese tema ahora se charló y traerlo a la mesa solo va a traer inconvenientes’”, dice.

¿De qué forma poner en práctica tu asertividad?

1. Charlar siempre y en todo momento en primera persona: “Pienso, siento, creo…”.
2. Mírame a los ojos. No debes retar a absolutamente nadie, pero tampoco debes ocultarte. Muéstrate y mira al otro.
3. Mantén un tono estable. No precisas vocear, pero tampoco murmurar o charlar por temor.
4. Eludir “No sé”. La ambigüedad no lo va a ayudar en el momento en que intente trasmitir su criterio. Procura que tu mensaje sea claro y no dejes rincón a inquietudes.
5. Ten en cuenta que eres responsable de ti. Te tienes a ti para guiarte, conque no andas solo.

La próxima vez que se presente una situación donde debas expresar una opinión diferente a la del resto o no te apetezca llevar a cabo lo que te dicen, detente, respira hondo y también procura él. La asertividad será un aliado en muchas ocasiones sociales. Tener relaciones de manera saludable está disponible para todos, solo hay que entrenarse un tanto.

De qué manera utilizar esta clave

Esta clave responderá a las próximas cuestiones:

• ¿Cuáles son las razones por las cuales piensa que la persona puede ofenderse?